Pradėkite bėgioti – populiarus pirmadienių ar Naujųjų metų norų sąrašas. Kiekvienas žmogus turi tam savas priežastis: laikytis mados, numesti svorio, pagerinti sveikatą, bėgti ironmano maratoną ar triatloną. Nepriklausomai nuo tikslų, turite pradėti tinkamai bėgioti. Viename straipsnyje mes surinkome viską, kas gali būti naudinga pradedančiajam bėgikui, ir atsakėme į dažniausiai užduodamus klausimus. Pradėkite nuo vaikščiojimo Jei […]
Kaip išsirinkti lovelę naujagimiui?
Atidžiai apžiūrėkite lovelę! Visi elementai ir dalys turėtų būti gerai apdoroti, be drožlių, tarpų ir nukrypimų. Geriausia, jei lovelės šoniniai bėgiai ir turėklai yra pagaminti iš medžio masyvo – tai yra papildoma ekologiškumo premija. Visos medienos dalys turi būti lygios liesti, švariai apdorotos ir vienodai padengtos šilkiniu laku. Medienos rūšis yra nesvarbi, šioms detalėms naudojamos […]
Kaip virti grikius?
Mes jums pasakysime, kaip virti skanius purius grikius. Grikiai yra unikalus produktas, kuris tiesiog būtinas mūsų racione. Tai yra nebrangu ir naudinga tuo pačiu metu, be to, turint bent šiek tiek kulinarinių įgūdžių, taip pat labai skanu, todėl grikių dietos ir pasninko dienos ant grikių yra tokios populiarios. Šie grūdai puikiai tinka tiems, kurie stebi […]
Maža virtuvė – kaip padaryti daugiau erdvės?
Turint mažas virtuves gali būti sunku rasti vietos visiems savo daiktams, ypač jei jas nuolat naudojate. Turėdamas tiek daug darbo stalo, jis gali pasidaryti netvarkingas ir nesuteikti erdvės, kurios reikia norint iš tikrųjų ką nors padaryti. Yra keletas būdų, kaip kovoti su tuo ir sukurti daugiau erdvės, atliekant kelis toliau nurodytus veiksmus. Savo daiktų sudėliojimas […]